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歯磨き粉の選び方
こんにちは！
名古屋市中区にある金山駅から徒歩2分の距離にある金山ファイン歯科・矯正歯科の歯科衛生士 三内です🤗
今回は歯磨き粉の選び方についてお話します！
☆フッ素入りの歯磨き粉がおすすめ☆
フッ素が虫歯予防に効果があることは、科学的にも証明されています。フッ素は、歯の再石灰化を促し、歯質を強化するからです。また、虫歯菌の働きを抑える働きも期待できることから、歯磨き粉はフッ化物が配合されたものを選択しましょう👍
フッ素が最大濃度の1450ppm配合されているものがおすすめです✨️
（インプラントの歯にはフッ素が良くないという話があるので、インプラントの方はフッ素が入っていない歯磨き粉をお勧めする場合もあります）
☆研磨剤・発泡剤には要注意☆
歯磨き粉の成分として注意すべきなのは、研磨剤と発砲剤です。研磨剤が豊富に含まれた歯磨き粉は、磨き方によって歯を傷つけることがあります😰
発泡剤が多く含まれていると、口の中が泡だらけになってしまい無意識に歯磨きする時間が短くなり、磨き残しの原因になりますので、低発泡のものがおすすめです🫧
☆症状に合わせた成分に注目する☆
市販の歯磨きには、歯周病の症状を抑えたり、知覚過敏を改善したりするなど、薬用成分によってその効果も大きく変わります。そのため、今現在抱えている症状に合わせた歯磨き粉を選ぶことが大切です🫶
☆歯磨きのポイント☆
歯磨きする時、歯ブラシを濡らすとフッ素などの有効成分も水で流れてしまい、効果は半減します😵💫
歯ブラシは乾いた状態で使用しましょう！
また歯磨き後のうがいは軽めにすることで歯磨き粉の成分を歯に浸透させることができます！
どういったものが自分に合うのかわからない方はぜひ一度当院にご相談ください！
