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虫歯になりやすい習慣について🦷
こんにちは！金山ファイン歯科矯正歯科の平野です⭐️
今回は虫歯になりやすい習慣について説明していきます🪥
まずは就寝前の飲食です！
虫歯は主に夜に進行する場合がほとんどです！
なぜ就寝時に虫歯になりやすいかと言うと、就寝時は唾液の分泌が減少します💧
唾液には酸性を中和して歯を守る機能があるほか、プラークによって溶かされた歯のエナメル質を修復する機能があります✨
就寝前に酸性の飲料水を飲んだり食事をしたり、砂糖を摂取してそのまま歯を磨かず就寝してしまうと歯を守る機能が低下した状態でプラークが活発に働き虫歯の進行を早めてしまう原因となります😴
就寝前には必ず歯磨きをしてプラークを綺麗に落とし、虫歯菌の栄養分となる飲食をできるだけ行わないようにすることで虫歯のリスクを低下させることが出来ます！
気になる方は是非検診へきてみてはいかがでしょうか🦷✨
