こんにちは！
名古屋市中区にある金山駅から徒歩2分の距離にある金山ファイン歯科・矯正歯科の歯科衛生士 三内です✌️

1. はじめに

毎日の歯磨き、どんな歯ブラシを使っていますか？
電動歯ブラシや音波ブラシが人気だけど、普通の歯ブラシと何が違うの？
この記事では、それぞれの特徴とおすすめの使い分けをご紹介します🤗

2. 3種類の歯ブラシの特徴と違い

▶ 普通の歯ブラシ
• 手磨きタイプ
• 安い・軽い・どこでも買える
• きちんと磨けるかは「自分次第」

▶ 電動歯ブラシ（回転・振動）
• ヘッドが自動で動く
• 手が疲れにくく、短時間でそこそこ磨ける
• 初心者向き＆子どもにも◎

▶ 音波ブラシ
• 毎分約3万回の微細振動
• 歯と歯の隙間や歯ぐきのケアにも強い
• 歯周病やホワイトニング目的ならこれ！

3.どれがおすすめ？使い分けガイド

・普通の歯ブラシ(歯医者おすすめ)
    コスパ重視・手軽に磨きたい

・電動歯ブラシ
    忙しい・磨き時間を短縮したい

・音波ブラシ
    歯のケアにこだわりたい

4.まとめ
「どれがいいか？」は目的とライフスタイル次第！

ただ、“きちんと磨けること”が一番大事です👍

迷ったら、まずは電動 or 音波タイプを試してみるのもおすすめですよ✨️