こんにちは！
名古屋市中区にある金山駅から徒歩２分の金山ファイン歯科・矯正歯科　事務長　牛田です。


春は新生活が始まり、荷物が増えたりバッグが変わる方も多い季節です。
実はバッグの持ち方がお口の状態にも影響することがあります。


片側持ちで起こる体の変化

いつも同じ側でバッグを持っていると、

・肩の高さが左右でズレる
・姿勢が傾く
・首や顎に負担がかかる

といった変化が起こります。


お口への影響とは？

体のバランスが崩れることで、

・噛み合わせのズレ
・顎の違和感
・片側だけで噛むクセ

につながることがあります。



こんなサインは要注意☝️

・最近、肩こりがひどい
・顎が疲れやすい
・左右どちらかでばかり噛んでいる

日常のクセが原因の可能性があります。



今日からできる対策

・バッグは左右交互に持つ
・リュックなど両肩で持てるものを活用
・荷物を軽くする


まとめ

お口の不調は、歯だけでなく体のバランスとも関係しています。
普段の何気ないクセを見直すことが、予防につながります。

金山ファイン歯科・矯正歯科では、噛み合わせのチェックや矯正無料相談も行っています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください💁